El ajo y sus beneficios en la salud

El ajo y sus beneficios en la salud

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El ajo ha sido utilizado durante siglos como ingrediente alimentario y como medicamento. Consumirlo proporciona una amplia variedad de beneficios para la salud, lo que incluye un menor riesgo de enfermedades cardíacas, una mejor salud mental y una mejor función inmune.

Esta especia contiene compuestos que ayudan al sistema inmunológico a combatir algunas enfermedades. Se ha confirmado que estos compuestos aumentan la respuesta de algunos tipos de glóbulos blancos en el cuerpo cuando se enfrentan a un virus.

Adicionalmente, estudios han demostrado que el ajo reduce el riesgo de enfermarse en primer lugar, así como el tiempo que se permanece enfermo y también puede reducir la gravedad de los síntomas.

En QPros contamos con Ajo en polvo y Ajo granular, 100% puros, con los cuales podrás darle un toque único a tus preparaciones y obtener un valor nutricional que te mantendrá saludable.

Fuente de la información: https://www.healthline.com/nutrition/11-proven-health-benefits-of-garlic#section1

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